早晨五点起床，二十分钟解决洗漱、吃饭，再骑行十分钟到汽车站，赶上五点半的早班车……过去的九年，刘睿的时间被自己严格计算。每个工作日，她需要往返于上海金山与工作地闵行，往返通勤时长超过5小时。
每天奔波于闵行与宝山之间的陈洁也同样小心翼翼列好“时间表”，单程用时2小时10分钟左右，一个小小失误，就会导致上班迟到。
累，是刘睿和陈洁都提到一个词，他们每日横跨大半个上海，被称为“极端通勤者”。
(资料图片仅供参考)
当下，已经坚持九年的刘睿打算再忍一年，通过买房告别长时间在路上的状态。“阳康”的陈洁再次体验了极端通勤，她感受到身体的极度不适，选择辞职。
陈洁通勤路线示意图 网络截图
以下为陈洁、刘睿的口述：
陈洁：大量时间耗费在通勤上，幸福感降低很多
我2016年来到上海，从事家装行业，与家人一起租住在闵行，之前的几份工作都在闵行附近。但考虑到工作前景，我于2022年9月底入职宝山的一家公司，距离我的住处大约五十公里。
于我而言，最合适的通勤方式就是地铁，需换乘多次，每天基本是5号线转1号线再转3号线，下地铁后步行约20分钟到达公司，单程用时在2小时10分钟左右，每日来回通勤时长4个多小时。
每天把大量时间耗费在通勤上，人的幸福感会降低很多，甚至说全无幸福可言，像是纯粹为了生存。
在工作日，我需要每天早上六点起床，因为公司是九点打卡，要避免迟到的话，在七点前就要坐上5号线，晚几分钟必定迟到。晚上回到家差不多八点，工作完一天，又经历两个多小时地铁，到家之后，只想躺在床上休息。
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