手机是一天内陪伴我们最久的电子产品，点外卖、追剧、刷微信都离不开它。然而过度“把玩”手机，不仅眼睛会累，手更累哦。
(资料图)
你是否正用大拇指在手机屏上努力地往下滑，有没有感受到拇指根部手腕处有一丝丝疼痛感，甚或这种疼痛不仅在玩手机的时候有，平时抱孩子、做饭洗衣服时都出现了呢？
也许你得了传说中“手机手”“妈妈手”“勤劳的手”等——桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎主要表现为手腕活动时，腕部挠侧（大拇指根部）出现疼痛和压痛，是由于反复或直接创伤作用于拇短伸肌和拇长展肌肌腱的腱鞘，出现炎症肿胀滑膜增厚，刺激周围神经进而引起疼痛。
哪些人容易得呢？
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎通常在哺乳期妇女及长期从事手工业劳动的人群中常见。随着电脑和手机的长时间无节制使用，该病的发生越来越普遍和低龄。
怎么知道自己有没有得病？
来，不要惊慌，一个简单的小测试就能告诉你到底得了没！
1、伸出你经常用力的那只手；
2、大拇指屈曲放在掌心里，用其他四只手指用力握住大拇指成拳；
3、然后向尺侧（小指方向）最大程度弯曲手腕；
4、如果引起疼痛，那就说明测试结果阳性！
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