一块四毛五
当然，穷饱族也不能只是单纯的吃饱就行。它的另一大原则，就是琢磨怎么用最少的钱，变着花样让自己吃饱。
(资料图片)
虽然，房思思对出去吃饭的欲望变低了，但是她现在想吃的东西，比如各种零食、奶茶，她的第一反应是，这个东西怎么做？
早些年，她还是奶茶测评小达人，之前她觉得，蜜雪冰城4块一杯的柠檬水便宜又好喝，在她心里地位最高。后来发现，不过就是柠檬加糖加矿泉水，自己做，成本只要 1 块钱。现在，就连蜜雪冰城也被她抛弃了。
在办公室里，有时候，互相请客是一种必备的社交，这是穷饱族们的一个考验。在房思思的公司里，同事们经常会请大家喝奶茶、吃冰淇淋，“但大家请客的钱，是我一个星期的菜钱”，她真的舍不得。
所以，她会自己买来工具，在办公室给同事们搓冰粉。所有花费算下来，5块钱就可以请整个办公室的人吃冰粉。
这样人情也还了，自己也省钱了。
遇到朋友聚餐，她一般会邀请他们来家里。有一次，家里来了两个朋友，她做了包烧茄子、柠檬虾、奥尔良鸡翅，还有一些鸡肉、水果饮料，一餐下来花了 70 多块钱的成本，三个人吃得很饱，最后还没吃完。
第二天，房思思又把没吃完的带去上班吃。“这样很有成就感，可以让朋友们尝尝手艺，还能一起聊聊天，开心又省钱。”
所以，她学会的花样越来越多，果酱、杨梅汁、泡菜，甚至冬阴功汤都学会了。
相比很少吃外卖的房思思，另一位年轻人董玥，她选择把外卖的性价比追求到极致。
董玥做财务工作，给自己每天吃饭定的上限是20元。每周五的中午，对她来说很特别。她会点一次外卖，作为省钱做饭一周的奖励，如同一场仪式。
在这场仪式中，她会去各大App先看一下有没有优惠券，以确保同样不超过20元。她最满意的一次外卖经历是点牛蛙，原价30多块，用完优惠券，只要10 块出头。
就像《卖油翁》故事里的那句“唯手熟尔”，薅得久了，技能也日臻娴熟。她的方法层出不穷。比如，健康生活App每天签到送外卖券，交行信用卡每周五10点抢外卖券和加油券，此外，小程序、公众号上的各种活动和妙招，她也是活到老学到老。
▲当然，如果所在的公司里有食堂，自然是最省钱的方式。图 / 受访者供图
而无论是在家做饭带到公司，还是薅优惠券羊毛，方法多少都有些间接。35岁的互联网打工人张星星作为穷饱族，干脆直接把锅碗瓢盆带到了公司，在公司做饭。
他专门买了一个小电饭煲。中午12点，当同事们都在点外卖的时候，他把从家里带来的蔬菜和米倒进电饭煲里，加点水，按下煮饭键；当同事们都在等外卖的时候，他在等饭煮熟。外卖的配送时间一般也要半小时，跟煮饭的时间差不多，所以，同事们吃饭的时候，他也能吃上饭，这样就显得不会跟大家太格格不入。
虽然早期不可避免有一些羞耻感，因为很多同事都会像看动物园的猴子一样围过来，但时间久了，大家慢慢麻木了。一旦坚持到所有人都接受这个设定，社交羞耻感也就消失了。
如今，这也成为一种潮流。小红书上，搜索“带饭上班”，有38万+的帖子。网上流传的《2022年普通人攒钱实用手册》也显示：“食堂和自己做饭最省钱，如果自己做饭，节省时间精力的是提前备菜。哪怕是买半成品如炸鸡、小酥肉、披萨、薯条，基本上只需加热，远比外卖划算。”
花1.45元吃一顿饭，对绝大多数人来说，都是无法想象的。攒钱攒到疯狂，但又不想在吃上太委屈自己，只好想尽一切办法，“改进伙食”。
每日人物和“穷饱族”聊了聊，窘迫也有，乐观也有，自我挣扎也有，完美自洽也有，过好自己的人生，也许不是一件那么容易的事......关注下方【每日人物】，回复“穷”，即可查看全文。
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