可能长胖？或诱发癌症？熬夜失眠自救指南来了

今天，3月21日

是世界睡眠日

你每天的睡眠充足吗？

最近两天

#4天睡不好就可能长胖#

#睡眠时间不足或诱发癌症#

#专家建议晚上10点到11点睡觉#

#你有多久没一觉睡到天亮了#

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持续冲击微博热搜榜

网友纷纷表示

“终于找到我变胖的原因了”

日前，中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告（2022）》。

关键词： 不合理用药 睡眠时间 中国睡眠研究报告2022